Online Kurse
Mama-Kraft Dein Innerer Weg
In dir liegt eine Kraft, die leiser, tiefer und stärker ist, als du glaubst. Sie wartet nur darauf, dass du dich an sie erinnerst.
Mama sein ist wunderschön und gleichzeitig fordert es uns wie kaum eine andere Aufgabe.
Zwischen Schlafmangel, Alltagsorganisation, Partnerschaft, Beruf und den Bedürfnissen unserer Kinder verlieren wir oft das Wichtigste: uns selbst.
Ich weiß, wie sich das anfühlt. Erschöpft, zweifelnd und manchmal völlig leer.
Und ich weiß auch, dass es möglich ist, wieder in die eigene Kraft zu kommen.
Genau dafür habe ich den Mama Kraft-Kurs entwickelt.
MamaKraft ist ein sanfter Online-Kurs für Mütter, die sich selbst wieder näher kommen möchten.
Zurück in den eigenen Körper. Zurück in die eigene Kraft. Zurück zu sich.
Dieser Kurs ist bereits gelaufen und steht dir jetzt als Selbstlernkurs zur Verfügung.
Du erhältst nach deiner Anmeldung Zugriff auf alle Inhalte über Telegram und kannst sie in deinem eigenen Tempo durchgehen.
Schritt für Schritt, in der vorgesehenen Reihenfolge, ganz so, wie es in deinen Alltag passt.
MamaKraft begleitet dich durch Themen wie Selbstfürsorge, Körperbewusstsein, weiblicher Zyklus, Pflanzenwissen und sanfte Rückverbindung zu dir selbst.
Du wirst eingeladen, nicht nur zu verstehen, sondern zu spüren.
In MamaKraft erwarten dich:
– Impulse für deine innere Stärke und Selbstreflexion
– Rituale für deinen Alltag als Frau und Mutter
– Körperübungen für deine Körpermitte (beckenboden- und rektusdiastasefreundlich)
– Atem- und Entspannungsübungen zur Regulation deines Nervensystems
– Pflanzenwissen für dich und deinen Mama-Alltag
– sanfte Impulse für ein zyklisches Leben im Einklang mit deinem natürlichen Rhythmus
Dieser Kurs ist für dich, wenn du dich im Mama-Alltag manchmal verlierst, wenn du spürst, dass da mehr in dir ist und wenn du dir wieder selbst begegnen möchtest.
Du bestimmst dein Tempo.
Du bestimmst deine Tiefe.
Du gehst deinen Weg.
Format: Selbstlernkurs über Telegram
Zugriff: alle Inhalte direkt nach Anmeldung
Dauer: in deinem eigenen Tempo
Preis: 50 €
MamaKraft ist kein starres Programm und kein Leistungsdruck.
Es ist eine liebevolle Begleitung zurück zu dir.
Mamakraft – für dich und für die Menschen, die du liebst.
