Aktuelle Angebote auf einem Blick

Nächste Termine:

Beckenbodentraining Perleberg – Montag 16:00-16:45 Uhr

Beckenbodentraining Perleberg – Dienstag 09:30-10:15 Uhr und 19:00 – 19:45

Beckenbodentraining Putlitz – Donnerstag 10:30 – 11:15 Uhr

Kangatraining Perleberg – Montag 10:45 – 11:30 Uhr

Kangatraining Pritzwalk – Freitag 09:30 – 10:15 Uhr

Viererkarte 56€

Achterkarte 99€

Beckenboden Training – offene Kurse

Fortlaufendes Training für Frauen jeden Alters.
Fokus auf Aktivierung, Kraft, Koordination und bewusste Atmung.
Einstieg jederzeit möglich.

Einzelbegleitung – individuell & flexibel

Einzelbegleitungen können jederzeit vereinbart werden.
Ein kostenloses Vorgespräch dient dazu, deine Themen, Beschwerden
und den gewünschten Schwerpunkt gemeinsam zu klären.
Eine Einzelbegleitung kann rein körperlich ausgerichtet sein,
z. B. zur Stärkung von Beckenboden und Körpermitte,
wenn eine Teilnahme an Kursen nicht möglich oder nicht gewünscht ist.
Sie kann ebenso eine traumasensible Begleitung in herausfordernden
oder sich verändernden Lebensphasen sein.
An Übergängen, an inneren Schwellen oder in Zeiten der Neuorientierung.
Dabei fließen, je nach Bedarf, Anteilearbeit, Nervensystemregulierung. Pflanzenmedizin
und körperorientierte Übungen mit ein.
Die Termine werden ohne feste Bindung und immer neu und individuell vereinbart,
in deinem Rhythmus und nach deinem aktuellen Bedarf.
90 Minuten – 90 € oder 45 Minuten – 45€